薏米有很多吃法除濕的，以下是幾種常見的：

　　1.煮薏米水：將適量的薏米洗凈后加入適量的水中，煮沸后小火煮30分鐘左右，即可得到薏米水。可以加入適量的紅棗、枸杞等一起煮，口感更佳。薏米水可以常喝，有助于排濕除濕。

　　2.薏米粥：將適量的薏米洗凈后放入鍋中，加適量的水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘，直到薏米熟爛后加入糯米或米飯煮成粥即可。薏米粥除濕效果更好，可以加入紅棗、枸杞等配料一起煮。

　　3.薏米糊：將適量的薏米磨成粉，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹訜嶂蟪珊隣罴纯伞＾裁缀�口感�?xì)膩且易消化，有助于祛濕。

　　4.薏米煮雞蛋：將適量的薏米和雞蛋一起放入鍋中煮熟，食用時(shí)去殼食用。此種方法可祛除體內(nèi)濕氣，還有美白的作用。

　　薏米不僅可以幫助我們祛濕除濕，還有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以多試試不同的吃法。