可能是由于胃腸道消化不良或者食物過度刺激引起的。建議晚餐不要過飽，盡量少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶等，可以適量飲用溫水或者花草茶，幫助緩解胃腸不適。如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時(shí)就診。
2.饑餓：如果你躺下時(shí)已經(jīng)很長時(shí)間沒有進(jìn)食，肚子可能會(huì)發(fā)出咕嚕聲，這是身體在提醒你需要進(jìn)食。躺下時(shí)肚子咕嚕嚕響是正常的生理現(xiàn)象，除非伴有其他異常癥狀，如劇烈的疼痛、腹瀉或嘔吐等，否則一般無需擔(dān)心。
