如果您沒有排便的需求，可能是因?yàn)槟纳眢w正在排泄過程中得到足夠的水分和纖維素。如果您擔(dān)心這可能是健康問題的跡象，您應(yīng)該咨詢您的醫(yī)生或醫(yī)療專業(yè)人員的建議。 保持健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律地排便也是預(yù)防便秘的一些方法。
1.飲食因素：老覺得不消化，最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。
