益生菌粉可以幫助調節腸道菌群平衡，增加有益菌群數量，抑制有害菌群的繁殖。這樣能夠促進腸道消化吸收功能的提高，幫助減少營養的浪費，降低攝入食物的熱量，并增強身體對能量的利用效率，從而達到減肥的效果。益生菌粉還能夠調節腸道內激素的分泌，影響人體的食欲和代謝，對調整體重也有一定的幫助。但是單純依靠益生菌粉減肥是不可取的，還需配合適當的運動和飲食調整，才能達到更好的減肥效果。