
做牛肚燉蘿卜,先需要準備以下材料:
主材料:
牛百葉300克
蘿卜1根
輔料:
姜3片
蔥1根
干辣椒2個
料酒1湯匙
鹽1茶匙
生抽1湯匙
老抽2湯匙
白糖適量
香菜適量
步驟:
1. 牛百葉放入開水中煮5分鐘,撈出切成約2寸長的塊狀備用。蘿卜去皮切成適當大小的塊狀。
2. 熱鍋冷油,油溫熱后加入姜片、蔥段、干辣椒煸炒出香味。
3. 加入牛百葉塊煸炒數分鐘。
4. 加入料酒,炒熟后加入蘿卜塊繼續翻炒。
5. 加入適量的水,小火煮燉10-15分鐘。
6. 加入鹽、生抽、老抽、白糖調味,繼續煮燉5分鐘即可。
7. 上菜前撒上適量的香菜即可。
溫馨提示:
牛肚燉蘿卜做好后,口感鮮嫩,回味甘甜。如果蘿卜太甜可以加一點醋提鮮。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。