腸功能紊亂可以由多種原因導致，例如：食物不當、壓力過大、生活習慣不良等。

　　在腸功能紊亂的治療過程中，益生菌可以提供一定的幫助。益生菌是“有益的菌”，它們能夠幫助促進腸道菌群的平衡，提高腸道免疫力，緩解腸道炎癥等等。

　　以下是一些常見的益生菌：

　　Lactobacillus acidophilus：促進腸道內益菌生長，減少有害菌數量。

　　Bifidobacterium bifidum：維護腸道健康，增強腸道免疫力。

　　Lactobacillus rhamnosus：減輕腸道炎癥，改善腸道功能。

　　Streptococcus thermophilus：促進鈣的吸收，改善酸奶口感。

　　以上僅是益生菌的一小部分，具體使用時，應根據自己的情況選擇。需要從正規渠道購買，以免購買到假冒偽劣產品。并且，在使用過程中，如果出現不適癥狀，應及時停止使用并就醫。