
砂鍋燉雞蛋是一道家常菜,關(guān)鍵在于燉的時間和火候的掌握,以下是制作步驟:
所需材料:
雞蛋3個、瘦肉100克、木耳50克、胡蘿卜50克、豆腐半塊、干貝3-4個、枸杞適量、調(diào)味料適量(鹽、雞精、料酒、生抽)
步驟:
1.將雞蛋打入碗中,用筷子輕輕打散,加入鹽、雞精、料酒、生抽攪拌均勻備用。
2.瘦肉洗凈后切成塊狀,胡蘿卜切片,木耳泡軟切成小段,豆腐切塊,干貝泡軟備用。
3.將砂鍋加熱,倒入適量油,放入瘦肉煸炒至變色,加入胡蘿卜、木耳、豆腐、干貝、枸杞翻炒。
4.倒入雞蛋液,輕輕翻動,不要破壞雞蛋。
5.加入適量水,蓋上鍋蓋,調(diào)至小火燉30分鐘左右,直到雞蛋凝固即可。
燉煮過程中需要注意的是:火候不要太大,以免蛋花散掉;同時也不要燉太久,否則口感會變得干燥。還可以根據(jù)個人口味加入適量的調(diào)味料,如姜片、蔥段等,提升口感。

3.大火轉(zhuǎn)小火:水開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉,這時候可別著急,小火慢燉才能讓排骨的營養(yǎng)和香味充分釋放到湯里。大概燉個1個小時左右,排骨就差不多熟了,但湯的香味還不夠濃。
