
請問有什么癥狀或者情況伴隨嗎?比如腹瀉、腹痛、發熱、惡心嘔吐等等,這些都可能是某些疾病的表現。
如果長期拉稀,建議及時就醫,做一些生化檢查,如糞便常規、大便培養等,以確定具體的病因,針對性的治療。
飲食衛生也非常重要,要保證食品健康衛生,并避免進食過期食品或者肉類。
保持良好的生活習慣,積極鍛煉身體,增強自身免疫力,有助于預防相關疾病的發生。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
