根據(jù)不同的研究和統(tǒng)計(jì)方法，腸道內(nèi)益生菌數(shù)量的估計(jì)值也有所不同。一般認(rèn)為，健康人的腸道內(nèi)益生菌數(shù)量應(yīng)該在數(shù)十億到上百億個(gè)不等。據(jù)一些研究表明，一個(gè)健康的成年人的腸道中益生菌的數(shù)量大約在1000億-1萬億個(gè)左右。人類腸道內(nèi)益生菌的種類和數(shù)量因人而異，還受到飲食、生活方式、環(huán)境等多種因素的影響。
1.重量范圍：正常成年人腸道內(nèi)有益菌的重量通常在100克到300克之間，遠(yuǎn)低于1000克。2.數(shù)量級：腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量以“菌落形成單位”計(jì)量，通常達(dá)萬億級別。例如，健康成人腸道內(nèi)約有100萬億個(gè)微生物細(xì)胞，其中有益菌占10%-20%，即約10-20萬億個(gè)。
