
每天大便次數多的原因可能有多種,包括:
1. 飲食習慣:飲食過于粗糙、缺乏膳食纖維等,容易導致大便干燥和堵塞,而過多的膳食纖維則會增加排便頻率。
2. 消化道疾。喝缥改c炎、腸道感染、潰瘍性結腸炎等,這些疾病會導致消化不良和腹瀉,進而導致多次排便。
3. 精神壓力:長期處于緊張、壓力和焦慮的狀態下,會導致腸胃蠕動加快,引起排便增多。
4. 藥物副作用:某些藥物,如瀉藥、抗生素等,會對腸道產生刺激性作用,引起排便頻繁。
5. 肛門周圍疾。喝绺亓选⒅摊彽龋@些疾病會導致排便時疼痛和不適感,進而引起排便增多。
如果排便次數過多且伴有其他癥狀,如腹痛、腹瀉、便血等,應及時就醫進行診斷和治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
