紫糯米的煮軟時間比普通糯米更長,因為它的纖維和谷殼較粗,水分滲透緩慢。如果煮的時間不夠或水分不足,紫糯米就會變得硬而咀嚼。建議將紫糯米提前浸泡4-6小時,然后加足夠的水煮熟,煮至米粒飽滿、韌性十足為止。煮糯米時一定要注意火候和水量,避免過早的熟煮或者干煮。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發布時間:2023-05-07 09:40:35
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