甜食中含有糖分，而糖分可以刺激人體內(nèi)分泌多巴胺和血清素等神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，從而促進(jìn)大腦中的快樂感受中心，引起人的愉悅感和滿足感。人類在進(jìn)化過程中就已經(jīng)把糖分作為能量來源，所以吃到甜食時，身體會感到一種滿足感和安全感。這也解釋了為什么人們在情緒低落時會傾向于吃甜食，因?yàn)樗梢蕴岣咔榫w和緩解疲勞。
但是，這并不意味著腸胃不好的人完全不能吃甜食。對于腸胃不好的人來說，更重要的是注意飲食的均衡和多樣性，避免單一食物的過量攝入。如果腸胃不好的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
