
黃燜牛肉是一道廣東傳統名菜,制作口感醇厚,營養豐富。下面是制作黃燜牛肉的步驟:
材料:
牛肉(切塊)500克、土豆(切塊)2個、蔥姜蒜末適量、紅棗6個、料酒適量、醬油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、水適量、生菜葉適量。
做法:
1.將切好的牛肉塊放入鍋中,倒入料酒,加入蔥姜蒜末炒香。
2.倒入適量的水,放入紅棗和醬油,煮沸后改小火煮約30分鐘至牛肉變軟爛。
3.再將切好的土豆塊放入鍋中煮熟,使其與牛肉一同燒制。
4.加入鹽和白胡椒粉調味,煮至湯汁濃稠。
5.將做好的黃燜牛肉盛出,撒上蔥花和生菜葉點綴即可。
小貼士:
1.選用優質牛肉,燉制時間要足,以保證肉質軟爛。
2.調味時以鹽和醬油為主要調料,增加層次感可適量加入五香粉、八角等調料。
3.可以根據個人口味喜好添加番茄、豆腐等食材,增加營養。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。