
豬肝是很好的補血食材之一,以下是一種簡單易做的豬肝做法:
材料:
豬肝一塊
大蔥一根
姜片適量
料酒少許
鹽適量
生抽適量
淀粉適量
步驟:
1.將豬肝洗凈,去掉血絲,切成薄片,用少許料酒和鹽腌制十分鐘。
2.大蔥切成蔥花,姜片切成絲備用。
3.將腌好的豬肝放入鍋中,加入適量油,煎至兩面金黃,備用。
4.鍋中留少量油,加入大蔥和姜絲,爆香。
5.將煎好的豬肝放入鍋中,加適量鹽和生抽,翻炒均勻。
6.淀粉加入適量水攪拌均勻后,倒入鍋中,翻炒至汁濃稠即可。
煎好的豬肝口感鮮嫩,加上大蔥和姜絲的調料,味道更加鮮美,是補血的美味佳肴。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
