以下是土豆洋蔥炒菜的步驟:
材料:
- 土豆
- 洋蔥
- 食用油
- 鹽
- 胡椒粉
步驟:
1. 土豆去皮,切成小塊,洋蔥也切成小塊。
2. 熱鍋冷油,加入食用油,待油熱后放入土豆塊,煸炒至金黃色。
3. 接著放入洋蔥塊,繼續翻炒,至洋蔥變透明,土豆也炒熟軟。
4. 加入適量鹽、胡椒粉調味,炒勻即可。
小貼士:
- 土豆切成小塊可縮短炒制時間,烹飪出的菜品口感更好。
- 炒菜時中小火調制,注意火候,以免炒糊。
7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含維生素和果膠,有助于保護胃黏膜,促進潰瘍愈合。9.猴頭菇炒菜:猴頭菇具有健脾養胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
發布時間:2023-05-02 17:50:05
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