方便面和汽水一起吃并不是一個健康的飲食習慣，因為它們都含有大量的調味料和糖分。如果您已經吃了，建議適量運動消耗多余的熱量，并盡量減少這種不健康的飲食組合。建議您在日常飲食中選擇更加健康的食物和飲料組合，例如水果、蔬菜、全谷物類食品和低糖飲料。