
金櫻子加芡實(shí)可以制成糊狀后煮成湯,或加入糯米中蒸成糯米飯,也可用來(lái)制成甜品,如金櫻子芡實(shí)飲。以下是一道簡(jiǎn)單的金櫻子芡實(shí)糊湯的做法:
材料:
- 30克金櫻子
- 30克芡實(shí)
- 適量冰糖
- 適量清水
步驟:
1. 將金櫻子和芡實(shí)洗凈泡水,泡30分鐘至軟化。
2. 將泡軟的金櫻子和芡實(shí)加入攪拌機(jī)中,加入適量清水?dāng)嚢璩珊隣睢?p> 3. 將糊狀的金櫻子芡實(shí)倒入鍋中,加入適量清水,煮開(kāi)后加入冰糖調(diào)味。
4. 煮至湯汁稠濃即可食用。

將芡實(shí)泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實(shí)洗凈,然后用開(kāi)水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方式。
怎么吃)