
材料:
- 牛排 2 塊
- 姜片 5 片
- 蒜瓣 5 瓣
- 青椒 1 個
- 紅椒 1 個
- 蔥 1 根
- 生抽 2 湯匙
- 料酒 2 湯匙
- 紅糖 1 湯匙
- 鹽 適量
- 水 適量
步驟:
1. 牛排用刀背拍松,撒上適量的鹽和黑胡椒粉,腌制 30 分鐘。
2. 鍋中加入適量油,放入姜片和蒜瓣炒香。
3. 放入牛排,煎至兩面金黃色,撈出備用。
4. 鍋中再加入適量油,放入青椒和紅椒翻炒。
5. 加入生抽、料酒、紅糖和水,煮沸。
6. 把煎好的牛排放入鍋中,煮 5 分鐘至汁水變稠。
7. 加入蔥花翻炒均勻。
8. 裝盤后即可食用。
小貼士:
1. 牛排要選擇肉質細嫩的部位,可以讓口感更加好。
2. 牛排煎的時間要看火力,煎的時間過久會導致牛排變得過硬。
3. 如果紅糖溶化困難,可以先用少量水將其溶解。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。