許多水果都富含膳食纖維，以下是其中幾種：

　　1. 蘋果：蘋果是富含膳食纖維的水果之一，每個中等大小的蘋果約含有4克膳食纖維。

　　2. 梨：梨比蘋果更富含膳食纖維，每個中等大小的梨約含有5克膳食纖維。

　　3. 草莓：草莓是常見的水果之一，每杯草莓（約150克）含有3克膳食纖維。

　　4. 藍莓：藍莓是另一種富含膳食纖維的水果，每杯藍莓（約150克）含有4克膳食纖維。

　　5. 菠蘿：菠蘿是一種甜美可口的水果，每杯菠蘿塊（約165克）含有2.3克膳食纖維。

　　6. 橙子：橙子是一種受歡迎的水果，每個中等大小的橙子約含有3克膳食纖維。

　　7. 葡萄柚：葡萄柚是另一種富含膳食纖維的水果，每個中等大小的葡萄柚約含有4克膳食纖維。