如果消化不良導致人消瘦，建議采取以下措施：

　　1. 合理飲食：多吃易消化的食物，如米粥、稀飯、面湯、蒸魚等，少吃油膩和難以消化的食物，如燒烤食物、油炸食品等。

　　2. 規律作息：保證充分睡眠，并且保持規律的作息時間，避免熬夜和不規律的生活習慣，壓力過大也要及時緩解。

　　3. 加強運動：適當運動可以促進腸胃蠕動，加速消化吸收，提高身體代謝率，從而減輕消瘦的情況。

　　4. 調節情緒：長期情緒低落或焦慮會影響食欲和消化功能，應該積極調節情緒。

　　5. 就醫治療：如果以上方法不能改善消瘦的情況，應該前往醫院進行檢查，從根本上找到導致消化不良的原因，進行有針對性的治療。