不能有效地將食物分解和排出體外。這可能是由于不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、藥物使用、壓力等因素導(dǎo)致的。腸子無法有效地排出體內(nèi)廢物，可能會引起腹脹、腸絞痛、消化不良等癥狀。長期便秘還可能導(dǎo)致其他健康問題，如痔瘡、肛裂等。保持良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\動和積極應(yīng)對壓力，可以有效預(yù)防便秘。