以下是一些可以讓人心情愉悅的建議：

　　1. 閱讀愉悅的書(shū)籍或雜志，例如漫畫(huà)、幽默故事、等。

　　2. 傾聽(tīng)愉悅的音樂(lè)，例如輕松的爵士樂(lè)、流行歌曲等。

　　3. 觀看讓人愉悅的電影或電視節(jié)目，例如喜劇、動(dòng)畫(huà)片等。

　　4. 做一些自己喜歡的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)、旅游、美食等。

　　5. 和好朋友或家人在一起，分享快樂(lè)時(shí)光。

　　6. 做一些自己喜歡的事情，例如繪畫(huà)、寫(xiě)作等創(chuàng)作活動(dòng)。

　　7. 參加一些社交活動(dòng)，結(jié)交新朋友或加入興趣小組。

　　8. 培養(yǎng)一些愛(ài)好，例如攝影、種植等。

　　9. 享受大自然，例如去公園散步、欣賞美麗的日落等。

　　10. 給自己放松的時(shí)間，例如泡個(gè)熱水澡、做個(gè)面膜等。