
切好的牛肉可以用來炒菜或者燉湯。
炒菜:
1. 先用腌料把牛肉腌制一下,可以加入生抽、老抽、料酒、姜蒜等調味料。
2. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香。
3. 然后放入牛肉翻炒,至變色后加入蔬菜翻炒。
4. 最后加入鹽、胡椒等調味料,翻炒均勻即可。
燉湯:
1. 將切好的牛肉加入冷水中,放入姜片、蔥結等調味料,用中火煮成開水。
2. 把浮沫撈掉,改用小火燉煮,可以加入紅棗、山藥、胡蘿卜等食材增加口感。
3. 燉煮兩小時左右,加鹽、胡椒等調味料即可。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。