喝纖維粉會增加腸道內的水分含量，因此需要大量喝水來保證腸道內的水分充足，促進纖維粉的作用。同時大量喝水也有助于促進腸胃蠕動，幫助纖維粉更快地排出體外，避免出現便秘等問題。喝纖維粉時建議多喝水，飲水量應該根據個人的情況和健康狀況來確定。