
1. 準備青蘿卜和泡菜調料。青蘿卜去皮切成長條狀或薄片狀,泡菜調料可以購買現成的或將白醋、糖、鹽、姜片、大蒜片混合制作。
2. 將泡菜調料放入一個大碗中,并加入幾湯勺開水以融化糖和鹽,攪拌均勻。
3. 將青蘿卜放入調料中,攪拌均勻,確保每一片都覆蓋了調料。
4. 將青蘿卜和調料倒入一個干凈的玻璃罐中,然后用手輕輕壓實,以確保青蘿卜浸泡在調料中。
5. 蓋上蓋子放在常溫下放置3-4小時后再放入冰箱中冷藏至少24小時,使其更酸脆。
6. 消耗前可以根據個人口味再加入些許辣椒粉、芝麻、香菜等調味品,也可以直接食用。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。