
蘿卜可以生吃或烹煮,以下是一些常見的吃法:
1. 生吃:將蘿卜去皮后切成片或絲,用鹽、糖、醋、油等調味品拌勻即可食用。
2. 烤蘿卜:將蘿卜切成塊狀,加入少許橄欖油、鹽、黑胡椒等調味品,在烤箱中烤10-15分鐘即可。
3. 炒蘿卜:將蘿卜切成絲或塊,加入蒜末、姜末等調味品,用油爆炒即可。
4. 蘿卜湯:將蘿卜切成塊,加入豬骨、姜片等材料燉煮成蘿卜湯。
5. 蘿卜餅:將蘿卜切成絲,加入面粉、水、蔥花、鹽等調味品,制成餅狀后煎熟即可食用。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。