
1. 準備新鮮牛肚,用水沖洗干凈,切成片或絲狀;
2. 準備火鍋底料,可以選擇麻辣、清湯等不同口味;
3. 把牛肚放入鍋中煮熟,約需5-10分鐘,撈出放置在碗中備用;
4. 在鍋中加入底料和調味料,燒開后逐一放入蔬菜、豆腐等食材,煮熟后將煮好的牛肚放入鍋中;
5. 搭配喜歡的醬料食用即可。
溫馨提示:牛肚需要煮熟后再放入火鍋中烹煮,以避免食用不熟造成健康隱患。在選擇火鍋底料時,注意選擇口味清淡、無添加劑的產品,以保證食品安全。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。