
以下是家庭制作嫩牛排的步驟:
1. 選用優(yōu)質(zhì)的牛肉,是瘦肉和肥肉紋理分明的部位。也可以用肋眼肉或西冷牛排。
2. 在牛排表面撒上一層酵素粉(例如菠蘿酵素或木瓜酵素),輕輕按摩幾分鐘,讓酵素滲透肉質(zhì)。或者用牛排嫩肉粉,按照包裝說(shuō)明處理。
3. 用保鮮膜將牛排包好,冷藏1-2小時(shí),讓酵素充分滲透肉質(zhì),軟化肉質(zhì),達(dá)到嫩化效果。
4. 烤牛排前,先將牛排從冰箱取出,室溫下靜置20-30分鐘,等肉質(zhì)回歸室溫。煎煮前外表抹上適量的橄欖油和鹽,才不會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)過(guò)于干燥。
5. 在平底鍋中加熱適量的油,倒入牛排,翻面煎2-3分鐘,再轉(zhuǎn)換成小火,煎煮3-5分鐘,輕輕壓一下肉質(zhì),檢查是否熟透。煮熟的牛排取下,放在盤子里,蓋上保溫鋁箔讓休息3-5分鐘,然后即可上桌享用。
以上是家庭制作嫩牛排的方法,希望對(duì)您有幫助。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
