
以下是炒里脊牛肉的步驟:
材料:
- 里脊牛肉500克
- 鹽適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 雞蛋1個
- 淀粉適量
- 蔥姜蒜適量
- 辣椒適量
- 胡蘿卜適量
- 青椒適量
- 菜心適量
- 香菜適量
- 雞精適量
- 胡椒粉適量
- 橄欖油適量
步驟:
1. 將里脊牛肉洗凈,用刀將牛肉縱向切成薄片,然后將薄片橫向切成小丁。
2. 在碗中放入切成小丁的里脊牛肉,加入鹽、生抽、料酒、雞蛋和淀粉,攪拌均勻,讓每一塊牛肉都裹上一層薄薄的淀粉。放置十分鐘左右,讓淀粉和雞蛋腌制入味。
3. 將蔥、姜、蒜和辣椒切成末,胡蘿卜和青椒切成小塊,菜心切成節(jié),香菜切成段備用。
4. 燒熱鍋,加入橄欖油,放入蔥姜蒜末和辣椒,炒出香味。
5. 加入牛肉丁,用大火翻炒,炒至變色。
6. 加入胡蘿卜和青椒,繼續(xù)翻炒,炒至胡蘿卜變軟。
7. 加入菜心,炒勻,加入雞精和胡椒粉調(diào)味。
8. 關(guān)火,撒上香菜,即可食用。
溫馨提示:
1. 炒牛肉的時間不宜過長,否則容易導(dǎo)致牛肉變老和糊底。
2. 可以根據(jù)個人口味加入適量的辣椒。
3. 如果不喜歡吃辣,可以將辣椒省略掉,加入其他蔬菜即可。
4. 在腌制牛肉的過程中,淀粉可以讓肉質(zhì)更加嫩滑。

而牛里脊則是牛的脊椎附近的肌肉,沒有骨頭。牛排適合煎、烤或者炸,以保持肉質(zhì)的嫩度和口感。牛排和牛里脊的區(qū)別主要在于部位、肌肉紋理和烹飪方式。而牛里脊則更為嫩滑,肌肉紋理細(xì)膩,適合直接烹飪或用于炒菜等。
