紅棗和枸杞都具有滋補養生的功效，有助于提高身體的免疫力和調節身體機能。它們都不屬于高熱量或高脂肪食物，不能直接用來增肥。如果您想增肥，應該選擇高熱量、高蛋白質的食物，同時保持適量的運動。
海帶黃豆紅棗枸杞排骨湯是一種營養豐富的湯品，它結合了多種食材，具有多種功效：1.潤腸通便：海帶和黃豆富含膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，有助于消化和排泄，對緩解便秘有一定效果。
發布時間：2023-04-17 14:09:44
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