
材料:
1. 筍300克
2. 五花肉200克
3. 姜蒜適量
4. 料酒適量
5. 生抽適量
6. 白糖適量
7. 鹽適量
8. 食用油適量
做法:
1. 將筍洗凈,去皮切成小塊;五花肉切成小塊,用開水焯水備用。
2. 熱鍋涼油,放入姜蒜爆香,加入五花肉翻炒至金黃色。
3. 加入料酒、生抽、白糖、鹽翻炒均勻。
4. 加入筍塊,翻炒均勻,加水沒過菜,燉煮10-15分鐘,至筍變軟爛。
5. 最后收汁,再加點鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士:
1. 筍炒肉時,不宜用高溫熱鍋,否則會黃化變色。
2. 筍和五花肉都有咸味,烹調時加鹽要適量掌握。
3. 筍肉的烹調時間不要太長,否則菜肴口感會變得松軟無味。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。