孩子瘦弱的原因可能是營養(yǎng)不足或者消化吸收不良，因此食補(bǔ)調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　1. 增加營養(yǎng)攝入：給孩子攝入豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，可以選擇富含這些營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、豆類、肉類、魚類、奶制品、全谷物等。

　　2. 保證足夠的水分：讓孩子多喝水或者喝一些湯水，保證身體的水分充足，有助于提高身體免疫力和消化吸收能力。

　　3. 注意維生素D的攝入：維生素D是骨骼健康所必需的營養(yǎng)素，可以讓孩子多曬太陽或者攝入富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃等。

　　4. 合理搭配飲食：早餐要吃好，多吃一些粗糧、蔬果，不要只吃面包和牛奶，午餐要吃飽，晚餐要吃清淡，早睡早起。

　　5. 調(diào)理消化系統(tǒng)：可以讓孩子多吃一些易于消化的食物，如米粥、清湯面等，少食生冷食品和辛辣食品，還可以給孩子喝一些益生菌飲品，幫助調(diào)理腸道菌群，提高消化吸收能力。