負面情緒會對身體和心理健康造成很大的影響。以下是它們可能帶來的壞處：

　　1. 心理疾病：長期的負面情緒，如抑郁和焦慮癥，可能導致心理健康問題，甚至是嚴重的心理疾病。

　　2. 生理健康狀況：負面情緒可能導致身體疲勞、肌肉緊張、睡眠問題、頭痛、胃痛等身體問題。

　　3. 不良行為：負面情緒會影響一個人的行為，可能導致不良行為，例如暴力、飲酒、吸煙等。

　　4. 人際關系：負面情緒可能對人際關系造成負面影響，因為人們可能會變得易怒或情緒化，從而使得溝通和交往變得更加困難。

　　5. 成就：負面情緒可能會減少一個人的成就。例如，人們可能會因為情緒不穩(wěn)定而無法集中精力，或缺乏決策能力。

　　6. 健康生活：負面情緒可能會影響一個人的健康生活，因為人們可能會變得懶惰、不想運動或者放棄健康的飲食習慣，從而導致身體健康問題。