
1. 材料:面粉、酵母、糖、水
2. 把面粉和酵母混合后加水?dāng)嚢璩蓤F(tuán),并放置室溫下進(jìn)行發(fā)酵(時(shí)間根據(jù)溫度而定,一般需要2-4小時(shí))
3. 面團(tuán)發(fā)酵至2-3倍大后,揉成長(zhǎng)條狀,分小塊揉圓
4. 放置15-20分鐘,等面團(tuán)松弛后再揉成饅頭形狀
5. 在饅頭面上切上一刀,避免烤的時(shí)候饅頭破裂
6. 在蒸鍋中放入饅頭,熱水開后開始蒸,大約需要10-15分鐘,根據(jù)大小而定
7. 蒸好后,把饅頭放在密閉容器里稍微悶一下即可,口感更好
Tips:
1. 面團(tuán)揉好后,可加入少量鹽和油增加口感
2. 在蒸鍋前,熱水開后再放入饅頭,避免饅頭受涼
3. 蒸鍋中的饅頭距離要保持一定距離,避免粘在一起
4. 如果需要更松軟的饅頭,可在面團(tuán)中加入淀粉或者米粉提高軟性
5. 根據(jù)不同口味可以在饅頭中加入芝麻、紅豆餡等。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
