是的，瘦子健身也需要吃減脂餐。雖然瘦子相對體重較輕，但是若想塑造健康、美麗的身材，減脂餐是必不可少的。減脂餐的主要原則是低熱量、高蛋白、適量脂肪和碳水化合物的攝入，同時保證營養均衡、食物多樣化。通過科學的膳食搭配，瘦子可以減少脂肪含量，同時增加肌肉量，使身材更加窈窕有致。