營養(yǎng)吸收不良可能是由于消化系統(tǒng)問題、飲食不均衡或其他健康問題引起的。建議您先去醫(yī)院檢查確診問題并接受相應(yīng)的治療。在治療期間，您可以通過補充高蛋白、高能量、易消化的食物來增加營養(yǎng)攝入。以下是一些適合增加體重的食物：

　　1. 雞肉、牛肉、魚肉、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　2. 奶酪、酸奶、芝士等富含鈣質(zhì)的食物。

　　3. 堅果、種子、椰子油等富含脂肪的食物。

　　4. 燕麥、全麥面包、黑米等富含碳水化合物的食物。

　　5. 水果和蔬菜等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

　　增加體重需要適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入，但不建議過度攝入，以免導(dǎo)致其他健康問題。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下增加營養(yǎng)攝入。