饅頭片是以面粉為主要原料制作的食品,其主要成分是淀粉,不含蛋白質(zhì)和脂肪。它不會直接導(dǎo)致體重增加。
如果您攝入的總熱量超過了身體所需,無論是從饅頭片還是其他食物中攝入的熱量,都可能導(dǎo)致體重增加。所以,如果您的飲食攝入量大于身體所需,就容易導(dǎo)致增重。
對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發(fā)現(xiàn),黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
發(fā)布時(shí)間:2023-04-07 22:18:26
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