
材料:
- 羊排:1斤
- 淮山:1根
- 姜片:5片
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 水:適量
步驟:
1. 羊排洗凈,切成小塊,用熱水焯一下,去除血水和腥味。
2. 淮山去皮,切成小塊備用。
3. 鍋中加入適量油,放入姜片煸炒出香味。
4. 放入羊排塊,翻炒均勻。
5. 加入適量料酒煮至羊肉變色。
6. 倒入足夠的水,放入淮山塊,加入適量鹽和生抽。
7. 轉小火,燉煮大約1個小時,直至羊排和淮山熟軟入味。
8. 最后加入適量雞精調味即可。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。