
材料:
1. 火鍋料(根據(jù)個人口味自由搭配)
2. 米飯
3. 水
4. 姜片
5. 蔥花
6. 鹽
7. 食用油
步驟:
1. 將米飯用清水沖洗一遍,加入適量的水,用高壓鍋煮好。
2. 煮好后稍微晾涼一些,用筷子撥散。
3. 熱鍋涼油,放入姜片和蔥花,煸炒出香味。
4. 加入火鍋料,煸炒均勻。
5. 倒入適量的水,加蓋煮開。
6. 煮開后加入適量的鹽,攪拌均勻后放入煮好的米飯中。
7. 用中小火燜煮10分鐘,讓米飯充分吸收火鍋料的味道。
8. 最后用勺子攪拌均勻,出鍋后撒上蔥花即可。
小貼士:
1. 火鍋料可以根據(jù)個人喜好自由搭配,可以放入牛肉、羊肉、海鮮等食材。
2. 火鍋料本身就有味道,加鹽適量即可,不需要放太多。
3. 米飯是提前做好,晾涼后再和火鍋料燜煮,這樣米飯更容易吸收味道。
4. 煮米飯時可以多加一些水,這樣燜煮的時候水分蒸發(fā)不會太多,米飯也不會粘鍋。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
