1.將眉豆浸泡至軟化,約3-4小時,然后將其瀝干備用。
2.將糯米洗凈,放入沙鍋中加水,水量要稍微高出糯米,然后加入眉豆和適量的鹽攪拌均勻。
3.將鍋置于火上,大火煮開后轉小火,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘左右,直至糯米熟爛,且完全吸收了水分。
4.關火后不要立即打開鍋蓋,讓它靜置5-10分鐘,讓糯米飯更具口感和香氣。
5.最后將糯米飯倒出,用刀切成塊狀即可享用。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發布時間:2023-04-03 15:42:36
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