女人太瘦可以考慮補充以下營養素：

　　1. 蛋白質：蛋白質是身體建筑的基礎，可以增加肌肉和體重。可以選擇含有優質蛋白質的雞蛋、魚肉、瘦肉、豆類等食物或者蛋白質粉。

　　2. 碳水化合物：碳水化合物是人體主要的能量來源，可以選擇含有復合碳水化合物的食物，如全麥面包、糙米等，也可以補充能量棒或運動員用的碳水化合物補劑。

　　3. 脂肪：適量的脂肪可以提供能量、維持身體健康。可以選擇含有健康脂肪的堅果、橄欖油、魚油等食物，也可以補充魚油軟膠囊。

　　4. 維生素和礦物質：維生素和礦物質對身體的健康和發育都至關重要，可以選擇含有維生素B、維生素D、鐵、鋅等營養素的多種維生素和礦物質補品。

　　請注意選擇正規的產品，并按照使用說明服用。同時也建議在醫生或營養師的指導下進行相應的補充。