
羊肉燉蘿卜是一道非常營養美味的湯菜,下面介紹一下如何做好喝的羊肉燉蘿卜:
材料:
新鮮羊肉塊500克、新鮮蘿卜500克、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉、清水適量。
步驟:
1. 羊肉塊洗凈后浸泡在冷水中加入一勺料酒,放入冰箱腌制30分鐘,這樣水分和脂肪就可以充分滲出,肉質更嫩滑;
2. 蘿卜去皮、切成大塊,放入清水中焯水,焯水兩分鐘,這樣可以去除蘿卜中的苦味和些許毒素;
3. 熱鍋冷油,下入蔥姜炒香;
4. 下入羊肉塊,翻炒至表面變色;
5. 加入適量的清水,料酒,蓋上鍋蓋燉煮十分鐘左右撈出備用;
6. 鍋中留少量底油,加入蘿卜大火炒散,炒至表面微金黃即可;
7. 將燉好的羊肉倒入鍋中,加入清水,先大火燒開,再轉小火燉煮兩小時左右,將燉好的羊肉和蘿卜撈出,放在碗中,加入少量鹽和胡椒粉即可。
小貼士:
1. 羊肉和蘿卜的比例可根據個人口味適量調整;
2. 羊肉燉蘿卜湯的味道可以根據個人口味添加姜片等佐料;
3. 燉的時間不可過長,影響口感。
4. 羊肉可以提前焯水后放到湯里燉,這樣可以更加入味,而且湯也會更濃郁。
