是的，很瘦的人去健身房練習是合適的。在健身房里，您可以進行一系列的訓練，包括增肌、提高體能、燃燒脂肪等。在健身房中，您可以得到專業(yè)教練的指導，讓您制定合適的健身計劃和飲食計劃，幫助您實現(xiàn)健康塑身的目標。需要根據(jù)個人身體狀況和健身目標來選擇適合自己的健身方式和強度，避免受傷。