如果身體消瘦，可以考慮吃以下營養品：

　　1. 蛋白質粉：蛋白質是身體需要維持肌肉和組織的重要營養素。

　　2. 鈣片：身體缺乏鈣會影響骨骼健康，導致骨質疏松，容易骨折。

　　3. 維生素B族：維生素B族可以促進能量代謝和神經功能。

　　4. 混合維生素和礦物質補充劑：它們可以提供身體所需的多種營養素，有助于增強免疫系統和能量水平。

　　5. 奶粉：奶粉中含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D等營養素，可以提高身體的營養水平。

　　6. 魚油或omega-3脂肪酸：它們可以降低膽固醇水平以及減少心腦血管疾病的風險。

　　應該選擇適合自己的營養品，并遵照說明書的用量和時間來使用，以避免不良反應。合理的飲食和鍛煉也是保持身體健康和增加營養的重要方法。