回鍋肉是川菜中非常有名的一道菜品,而熟豬蹄的回鍋肉也是非常美味的一道家常菜。以下是熟豬蹄回鍋肉的做法:材料:熟豬蹄1只、青紅椒各適量、蔥姜蒜適量、豆瓣醬適量、料酒適量、生抽適量、白糖適量、鹽適量、雞精適量、色拉油適量步驟:1.將熟豬蹄剁成小塊,青紅椒也切成小塊備用。2.將蔥姜蒜切成末備用。3.鍋中加入適量色拉油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。4.放入豆瓣醬煸炒出紅油。5.加入熟豬蹄和適量料酒、生抽、白糖,翻炒均勻。6.加入一定量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘左右。7.再加入青紅椒翻炒均勻,最后加鹽、雞精調(diào)味即可。小貼士:1.熟豬蹄要選用肉質(zhì)緊實(shí)、骨頭白凈的品種。2.豆瓣醬的加入要適量,否則容易過咸。3.熟豬蹄回鍋肉的時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免豬蹄變硬。

但是多吃可能會(huì)不好消化呢,今天來分享的話題就是腸胃不好能吃黃豆豬蹄湯嗎?吃不對(duì)還傷胃呢!腸胃不好可以少量的喝黃豆豬蹄湯,如果是腹瀉型就不要吃黃豆豬蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易脹氣消化不良。
