
酸藕尖是一種營養豐富的蔬菜,有清爽的口感和酸甜的味道,下面是一種簡單易做的酸藕尖炒法:材料:酸藕尖 300克姜末 適量蒜末 適量鹽 適量雞精 適量生抽 適量白糖 適量油 適量做法:1.酸藕尖去皮洗凈,切成小段。2.熱鍋涼油,放入姜末和蒜末煸炒出香味。3.放入切好的酸藕尖,翻炒均勻。4.加入鹽、雞精、生抽和白糖,炒勻即可。小貼士:1.酸藕尖炒之前,可以用涼水泡一下,讓它更加爽脆。2.炒的時候火不要太大,以免酸藕尖炒爛。

紫甘藍富含維生素C,常吃能強身健體增強活力。紫甘藍對皮膚健康也十分有幫助,濕疹或過敏的朋友可以經常吃紫甘藍,預防哦。當然,很重要的一點就是紫甘藍富含大量的纖維素,能增強胃腸功能促進腸蠕動,增強消化力,預防和改善便秘。
