
要做出軟而好吃的蒸饅頭,有以下幾點需要注意:1.選用高筋面粉:高筋面粉含有較高的蛋白質,可以使面團更加柔軟有彈性。2.適量加水:面團中水的含量也很重要。水太少會導致面團干硬,蒸出的饅頭會很硬;水太多會導致面團粘手,蒸出的饅頭會不上色。因此,要根據面粉和環境濕度等因素適量調整加水量。3.揉面時要用力:揉面的時候需要用力揉至面團柔軟有彈性,揉至表面光滑并產生彈性筋道感。4.發酵時間要充足:面團發酵時間也很重要,一般需要發酵2-3小時,直至面團體積明顯增大。5.蒸饅頭的時間和火候要掌握好:蒸饅頭的時間約為15-20分鐘,火候要適中,不能過早開蓋也不能過晚。總之,要做出軟而好吃的蒸饅頭,需要掌握好以上幾個關鍵點,調整合適的配方和手藝才能夠成功。

但是也有不少朋友反映,吃了這些面食也會出現脹氣或者消化不良等。今天我們就來聊聊慢性胃炎吃包子饅頭會脹氣嗎?如果是急性炎癥發作期間,還是先不吃饅頭包子,慢性胃炎穩定期間,是可以適量吃的。

