
萵筍炒牛肉是一道簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜肴,下面是具體的做法:材料:1. 萵筍300克,切成小段2. 牛肉300克,切成薄片3. 姜蒜適量,切成末4. 鹽、生抽、料酒、糖、雞精、胡椒粉、淀粉適量5. 蔥花適量做法:1. 牛肉切成薄片,加入鹽、料酒、少量淀粉拌勻,腌制10分鐘。2. 萵筍用水焯燙一會(huì)兒,撈出瀝干備用。3. 熱鍋涼油,放入姜蒜末爆香,加入牛肉片翻炒至斷生,加入生抽、糖、胡椒粉、雞精調(diào)味。4. 將萵筍放入鍋中翻炒均勻,加入適量清水煮開,加蓋燜煮5分鐘至萵筍的口感軟爛。5. 將適量淀粉與水調(diào)成的水淀粉加入鍋中,翻炒均勻至汁液濃稠,撒上蔥花點(diǎn)綴即可。小貼士:1. 烹飪過程中,口味可以根據(jù)個(gè)人喜好適當(dāng)微調(diào)。2. 牛肉的腌制時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則會(huì)影響口感。3. 萵筍不宜過量,否則容易影響牛肉的口感,建議使用300克左右。

但是,若是萵筍新發(fā)黑或者空了還能吃嗎?如果萵筍中間的心黑了就不能吃了,這是腐壞變質(zhì)了,而發(fā)黑也就發(fā)霉了,細(xì)菌毒素已經(jīng)滲透到萵筍各個(gè)部位了,所以,還是扔掉不要再吃了。

