胖的人可以喝全脂純牛奶,但是需要注意攝入量和配合合理的飲食和運動。全脂純牛奶中含有較高的脂肪和熱量,所以如果平時飲食已經攝入了足夠的脂肪和熱量,建議選擇低脂或脫脂純牛奶。同時,胖的人需要堅持運動,控制飲食,從而達到減肥的效果。
發布時間:2023-03-11 11:55:56
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