1. 新陳代謝率較高：相比女性，男性的身體更容易消耗能量并將其轉化為身體活動和肌肉生長。這意味著男性可以消耗更多的卡路里，而不會像女性一樣容易增加體重。2. 更多的肌肉組織：男性通常比女性更有肌肉，這意味著他們可以消耗更多的能量，因為肌肉需要更多的能量來維持和運作。3. 更高的身體活動水平：男性通常更喜歡從事體育活動和更具有競爭性的運動，這使得他們消耗更多的能量。同時，男性也傾向于進行更多的力量訓練，這有助于增加肌肉質量，進一步促進能量消耗。4. 更易于控制飲食：男性的食欲通常較少，而女性在月經周期中的荷爾蒙變化可能會導致更強烈的食欲。這使得男性更容易控制飲食，并限制卡路里的攝入。5. 更少的情緒食欲：男性通常比女性更少受情緒的影響，因此不太可能使用食物來撫慰情感。這意味著男性更容易避免情緒性的過度進食，從而控制體重。
